Viva no seu melhor. Todos os dias.

Imagine ter mais energia, clareza, resultados e liberdade.

Construa um estilo de vida
onde o alto desempenho, bem-estar e longevidade são inseparáveis. 

Sem burnout. Sem ansiedade. Sem viver no automático.

Está pronto para levar sua vida ao próximo nível?

Metodologia validada internacionalmente há mais de 60 anos, aplicada em contextos de alto rendimento, bem-estar e longevidade.

O mundo está adoecendo de estresse, pressão e alta exigência

Vivemos na era da hiperexigência: sempre conectados, sempre cobrados, sempre acelerados.

O Brasil lidera o ranking global de prevalência de transtornos de ansiedade — um cenário que compromete o desempenho e o bem-estar de milhões de adultos.

De acordo com o relatório Gallup – State of the Global Workplace 2025:

40% dos profissionais relatam sentir altos níveis de estresse diariamente.
Apenas 21% das pessoas estão engajadas em seu trabalho.

Já o relatório World Economic Forum – Future of Jobs Report 2025 revela:

39% das habilidades atuais dos profissionais serão obsoletas até 2030.

7 das 10 competências profissionais consideradas essenciais pela maioria das empresas são soft skills — as habilidades socioemocionais.

Mesmo assim, poucos sabem como se adaptar com estratégia e consistência.

Como saber se você está nesse cenário: Se você...

Sente a mente acelerada, inquieta, sobrecarregada

Mesmo alcançando metas, sente-se esgotado, disperso ou ansioso

Está cansado de “dar conta” de tudo com energia que já não tem

Sabe que poderia viver melhor, mas não sabe por onde começar

Então o problema não é você.

É o modelo de vida que você aprendeu e que precisa ser atualizado.

A solução que a ciência apoia — e você pode começar hoje

Respiração consciente

pode reduzir cortisol (hormônio do estresse) em até 53% e sintomas de ansiedade em até 44% (Fontes: NIH, Harvard, Stanford).

Mindfulness

Estudos indicam que práticas de mindfulness têm sido associadas à redução de sintomas relacionados à ansiedade em cerca de 30% após algumas semanas, além de contribuir para melhorias na concentração e na clareza mental.(Fontes: Harvard, Stanford).

Intervenções no estilo de vida

Com técnicas de redução do estresse (como meditação e respiração consciente), dieta equilibrada e exercícios podem rejuvenescer a idade biológica em até 3 anos após apenas 8 semanas (Fonte: Stanford).

Consultoria personalizada

Com a consultoria personalizada do DeROSE Method, você vai além:

  • Técnicas avançadas de respiração, mindfulness e meditação.
  • Gestão do estresse com inteligência emocional.
  • Construção de hábitos sustentáveis para longevidade e alta performance.
  • Protocolos para clareza mental, foco e autossuperação.
  • Desenvolvimento do poder criativo.
  • Um caminho estruturado para viver com vitalidade, autossuficiência e liberdade.

Baseado em neurociência, epigenética aplicada e reeducação comportamental com resultados mensuráveis. 
Validação científica: estudo da Ryerson University (2021) mostrou aumento significativo em foco, vitalidade e bem-estar mental.

Critérios essenciais antes de escolher seu caminho

Nem todo método de alto desempenho é igual.
Para uma transformação sustentável, verifique se o método:

Integra corpo, mente, emoções e comportamento.

É validado em múltiplos contextos e países.

Oferece um caminho estruturado, não fórmulas prontas.

É conduzido por quem realmente vive o que ensina.

Esses critérios diferenciam uma transformação real de uma solução passageira.

Pronto para uma
mudança real?

Meu compromisso é guiar você
em direção a um estilo de vida com: 

Entregamos um processo verdadeiro, personalizado, baseado em ciência e experiência.

Eles já chegaram lá

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Consultorias que
atuam no campo da reprogramação comportamental e desenvolvimento pessoal.

Quer transformar sua vida, aumentando sua vitalidade, produtividade e felicidade com o DeRose Method?

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